|
вообщем сегодня не выдержала 18 часов голодания переставила программу на 16/8, поела на 2 часа раньше... сделала омлет (без молока) с помидоркой и тунцом. так себе завтрак😁 пообедала супом. На ужин по плану ляжечка курочкина🤪😁 скорее бы цифры на весах приблизились к заветным 50🤤
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.8 kg a Week
|