|
|
1534 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 96.82g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Global Village Сахар Тростниковый, ARO Мука Пшеничная. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Житница Здоровья Масло Кунжутное , Metro Chef Гречневая Лапша Соба , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Лента Морковь Корейская, Батоша Лаваш Тонкий, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Макси Хлеб Пикантный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
шаги - 49 minutes, силовая руки - 45 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|