iki.loh's Journal, 15 Mar 22


View Diet Calendar, 15 March 2022:
1998 kcal Fat: 85.60g | Prot: 144.65g | Carbs: 186.02g.   Breakfast: Roti, Ikan Asin, Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kerang Kukus atau Rebus. Dinner: Tahu Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bubur Nasi, HiLo Choco Hazelnut. Snacks/Other: Pepaya, Alpukat, Sawo. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iki.loh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.