Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 95.93g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: SPAR Арахис в Сахаре, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonitairina's Weight History
|