Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 122.02g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Молоко 1,5%, Prime Kraft Коллаген, Яблоко. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Курага, Рафаэлло Конфета, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Каждый День Мидии в Рассоле, Помидоры, Перекресток Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Ашан Горошек Зелёный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Сливы, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Макароны Отварные, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, Ашан Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|