Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 102.29g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Ашан Киви, Папа Может Ветчина с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Увелка Овсянка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Bombbar Шарики Кукурузные В Шоколаде . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laviestbell's Weight History
|