Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 110.54g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Б.Ю. Александров Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Now Omega-3, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Элитный Арсланов, Вологодское Яйцо, Балтийский берег Икра Минтая. Lunch: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Филе в Молоке 25 .10, Простоквашино Сметана 15%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Dinner: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель Запеченный 21.01, Форель на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|