Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 107.71g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Ирмень Молоко 3,2%, Помидоры, Перекресток Авокадо , Лента Хлеб Кукурузный Особый , NL International Омега-3, NL International Коллаген. Lunch: NL International Панна-Котта Шоколад, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Шпинат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Купино Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|