Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 31.97g | Carbs: 231.82g.
Breakfast: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная. Dinner: Банан, Mini Free Луковые Кольца, Мандарины. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Банан, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|