Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 95.79g | Carbs: 60.89g.
Breakfast: Колбаса, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Вареное Яйцо. Lunch: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Coffee Point Пюре Картофельное с Куриными Котлетами. Dinner: От Максима Майонез Провансаль, Колбаса, Капучино, Вареное Яйцо, Ратимир Колбаса Озерская. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Мятой и Кайенским Перцем, Сыр. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|