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Se eu contar pra vcs td que eu comi hoje, vocês vão correr comigo do Fat...
Acho bom eu ficar quietinha no meu canto... rsrsrsrsrssr
View Diet Calendar, 14 November 2014:
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1052 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 71.21g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Gold Sucralose, Café. Lunch: Bife de Fígado. Dinner: Seara Presunto Magro, Gold Sucralose, Café, Polenghi Cream Cheese Light, Omelete. Snacks/Other: Laranjas. more...
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2008 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes. more...
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 Comments
corre não se a gente esta aqui é por que temos os mesmos gostos e sucumbimos as mesmas tentações
14 Nov 14 by member: marcus111
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Kel... aqui só tem sapekudo... vc sendo a 1a a jacar só vai abrir a porteira pro pessoal sair se confessando... SE CONFESSA MININA... a gente continua gostando de vc... :)
14 Nov 14 by member: rogerpaixao
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Vdd amigaa fala que eu falo tbm kkk
14 Nov 14 by member: Naáh franceline
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Gente como faço?? quero seguir uma alimentação que eu nao venha sentir tantaa fomeeeee....
14 Nov 14 by member: Naáh franceline
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me da umas dicaaass aii rsrsrs
14 Nov 14 by member: Naáh franceline
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Perguntou eu respondo: http://goo.gl/72J6bI e http://goo.gl/oKd7nd
14 Nov 14 by member: rogerpaixao
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hum põe sapekudo nisso... não vale a pena.... acabaram de me oferecer bolo aqui no trabalho, tá fresquinho mais eu não vou comer, não compensa fiquei 5 dias pra eliminar o que ganhei em 1... ah 5X1 deixa pra lá!!!
14 Nov 14 by member: Carol Pezzato
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14 Nov 14 by member: Sophia Prince
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Eu anoto tudo e se duvidar mais um pouco!!!
14 Nov 14 by member: Sophia Prince
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aaah pode contar! Eu contei qdo estava fazendo a "dieta" do pão de queijo kkkkkkk
14 Nov 14 by member: newka
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Kelen, ontem eu "chutei o pau da barraca" e hoje, estou correndo atrás do prejuízo...Acontece com mais frequência do que eu gostaria. Quase sempre eu me arrependo, mas há momentos que é necessário jogar "momentaneamente" tudo para o alto, dando um passo para trás para avançar. Força.
14 Nov 14 by member: Fat Runner
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Olha, eu sempre disse que faço RA, pq foi a melhor forma de emagrecer... assim, como de quase tudo, em quantidades moderadas obviamente, e acabo não desistindo. Se eu fosse restringir demais, teria sido como foi nas outras tantas vezes que tentei emagrecer... rsrrsrs... mas sexta-feira, me superei!!! Comi 4 pacotinhos de Belvita!!!! muita ansiedade por causa do trabalho e dos acontecimentos pessoais (já comentei com vcs)... já no findi, não tinha vontade nenhuma de comer. No findi inteiro comi um cacetinho com salsichão, um iogurte grego e num chá de fralda comi três docinhos e dois salgadinhos. Mas vamos lá!!! sem jacar essa semana.
17 Nov 14 by member: Kelen Santos
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