Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
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75.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2014:
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867 kcal
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Fat: 26.59g | Prot: 33.07g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte Matin, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fruit d'Or Pro Activ. Lunch: Banane, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate. Snacks/Other: Nestlé After Eight. more...
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steady weight
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