Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 44.09g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Чай, Салат из Риса и Тунца, ЕЖК Майонез Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сахар. Lunch: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сахар, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черкашин Сардельки Обыкновенные, Bottega Del Sole Вермишель, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Matti Злаковый Батончик Карамель, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|