|
hadi bismillah🤗
|
1601 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 72.37g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Tamek Kahvaltılık Sos, Maydanoz, Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Salatası, Fırın Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gul-Oya-Altnr's Weight History
|