Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 60.79g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе. Lunch: Чай, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Скумбрия Запеченная. Dinner: Чай, Бахетле Салат Щетка, Вьетконг Манго Сушеное, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|