Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 85.01g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Фуджи Яблоко , Домик в деревне Творог 9%. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|