|
много воды и соли и углей
|
86.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 152.85g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Твой Дом Яблоко Сушеное, Рогачев Сгущенка, Оладушки овсяные 3я 2банан большой стакан овса, Форель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ашан Батат, Болгарский Перец, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Dinner: Сушеные Яблоки, Виктория Пирог Французский с Черникой, Оливковое Масло, Пятерочка Свекла, Ашан Батат, Форель. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|