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Hoje não tive paciência de colocar tudo no App (apenas café da manhã) !!
Consequentemente eu sei que comi mas do que deveria com minha escolha !!
Mas enfim,paciência né rsrs um dia após o outro e amanhã sigo firme novamente com os macros …
Desistir não é uma opção (NUNCA )
Treino vai ter 🙏🏼🚴🏻♀️☺️!!
25 Km de bike 🚴🏻♀️🙋🏻♀️!!
Ótimo restinho de domingo a todos !!!
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1058 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 43.93g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Vitamina de Banana, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (25g), Piracanjuba Manteiga sem Sal. Dinner: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Snacks/Other: Frutos da Terra Granola Gourmet (Premium ), Activia Ameixa. more...
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1978 kcal
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Exercise:
Bike spinning 🚴🏻♀️ - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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