Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 49.77g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Pomidory, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Zupa Jarzynowa. Dinner: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Ogórki Konserwowe, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Słonecznikowy . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tessavirtue17's Weight History
|