Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 79.57g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Обычные Блины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Телятина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Ржаной Хлеб, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сметана , Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-139's Weight History
|