Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 34.40g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Кофе, Молокія Молоко 2,5 %, Сыр Российский, Авокадо, Miree Крем Сирковый с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Чай, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Dinner: Orion Studentska, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой), Miree Крем Сирковый с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|