Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 135.15g | Prot: 92.38g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Хлеб, Премия Печень Трески, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи, Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Прошутто, Печенье к Чаю, Евразия Шарик Мороженого. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сыроварня Сыр Буратта . Snacks/Other: Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|