elena_kor06's Journal, 13 Mar 22

доброго воскресного утра! Пусть всегда будет Мир!! голубого неба над головой и радости всем нам!

---

1314 kcal

Fat: 47.39g | Prot: 100.31g | Carbs: 121.53g.   Breakfast: Помидоры, Капуста Белокочанная, Молочная Станция Молоко 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мусс творожно-молочный. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, МЖК Горчица Столичная, Куриные Грудки, Морковь, Сарафаново Сметана 10% , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Globus Огурцы Маринованные, Огурец. Dinner: Огурец, Сарафаново Йогурт Натуральный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сарафаново Сметана 10% , Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капкейки. more...

1345 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...