Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 63.51g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Семга, Сливочное Масло, Сахар, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Котлета Куриная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|