Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3143 kcal
|
Fat: 166.95g | Prot: 172.69g | Carbs: 233.33g.
Breakfast: Малина, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Danke Сыр Эдам, ВкусВилл Яйцо Куриное, Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка», Trec Nutrition Протеин. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Брестский Мясокомбинат Потешки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|