Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 76.86g | Carbs: 50.82g.
Breakfast: Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Mute Матча-Латте, Зимовье Фасоль Стручковая, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|