Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 71.21g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Перекресток Печенье Морковное , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena27.01's Weight History
|