Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
50 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 99.70g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Гречка, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Other: Творог 5%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lika.rozik's Weight History
|