Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 82.11g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Сыр Гауда, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Спагетти Отварные, Куриная Печень, Чеснок, Восточный Колбаса Чайная . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|