|
доброе утро, диета пошла не по плану, вчера ела всё что хочется, отвес -300гр. я решила(точнее мне посоветовали) снова сменить диету, тк на той вес снижался оочень медленно, или же стоял на месте. выбрала не такую калорийную как предыдущая, так что думаю что процесс похудения пойдёт чуть быстрее
|
375 kcal
|
Fat: 12.05g | Prot: 17.21g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Слобода Йогурт с Черникой. more...
|
|
 Comments
Сразу видно, где дети. Девочка, кушать меньше 1200 ккал вредно - потом только больше наберёшь и потеряешь здоровье. Ждёшь отвесы - добавляй физ активность.
12 Mar 22 by member: dwXbh
|
спасибо за совет, но я придержусь своей точки зрения. я пробовала нормально кушать, однако на таком питании сразу же набирала
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡каrамельnое лаttе♡167cm's Weight History
|