Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 104.72g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Болгарский Перец, Рахат Шоколад 70%. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Polvit Манго Замороженный, Салат Овощной с Маслом, Добрянка Филе Судака на Гриле, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|