Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 81.61g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами , Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софка1990's Weight History
|