|
Вот серьезно....я пришла с колледжа голодной и на ужин съела пюре(40г БП картошки) и баночку кильки в томатном соусе, и объелась...ну как так можно то, у меня совсем желудок маленький или что, не понимаю ((( как мне есть 1 раз после колледжа и при этом набирать вес, это же нереально....
|
1185 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 51.73g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Dinner: Морская Радуга Килька в Томатном Соусе, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Секрет Кулинара Пюре Картофельное. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
|
 Comments
Потому что если есть один раз и тот вечером, то так и будет. Нужны дополнительные приемы пищи.
11 Mar 22 by member: Neezhnaya
|
Это скорее всего отёк от консервации и соли. Если питаться правильно, он спадёт. Но сразу говорю, быстрые похудения в формате "ем один раз в день-неделю". Всегда чревато последствиями. Либо быстрый набор веса потом + плато, либо всё это вместе с проблемами с желудком и гормоналкой.
11 Mar 22 by member: Tina Chubby
|
Tina Chubby Вы мой вес видели? Я пытаюсь как раз таки набирать, а не худеть)))
12 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Нежная Я завтракаю ещё перед колледжем. И после него прихожу и ем, но быстро наедаюсь и получается, что мало в день выходит. "Добираю" калории печеньем...
12 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|