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Gente preciso relatar com vcs sobre esse café da manhã de hoje !!q
Estava com muita vontade de comer tapioca rsrs aí eu comprei um tapioca com ovo na padaria !
Só que a menina fez uma tapioca enorme e não conseguir comer tudo kkkk mas o tanto que eu comi deu mas de 500 calorias e quase estourou meu carboidrato de hoje !
Ou seja,não dá pra comer tapioca sempre 😬!!
Arrependimento bateu real (mas vida que continuam ) !!
Focar nas outras alimentações e vida que segue 🥺😃!!
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1219 kcal
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Fat: 37.13g | Prot: 75.26g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Tapioca Tapioca, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Swift Peixe Filhote. Dinner: Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Seara Peito de Peru, Piracanjuba Queijo Mussarela , Seven Boys Pão de Forma (50g), Activia Ameixa. more...
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2028 kcal
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Exercise:
Bike spinning 🚴🏻♀️ - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Pelo menos vc fez o que dava pra fazer.... 😉Deixar a tapioca realmente pra aquele dia que só uma tapioca resolve!!! Pq aí bate o arrependimento, mas não tão sofrível....🤣🤣🤣
11 Mar 22 by member: frpaty
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11 Mar 22 by member: leidiane.mcarvalho
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@rfpaty
Me tira uma dúvida 🙋🏻♀️ rsrs
Como vc colocou aquele textão no seu perfil ?
Vc é premium ?
Não consigo colocar no meu 🙄
11 Mar 22 by member: leidiane.mcarvalho
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para colocar bio no perfil tem que abrir o app no Google , desinstalando e abrindo direto no Google www.fatsecretbrasil.com.br
11 Mar 22 by member: Paloma_Alves
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11 Mar 22 by member: leidiane.mcarvalho
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@leidiane.mcarvalho, oi!! Eu escrevi no word, no computador. Corrigi,arrumei. E no site do FatSecret, copiei e colei na descrição. No celular vc não vai conseguir, pois supera o número mínimo de caracteres!
11 Mar 22 by member: frpaty
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Ai, desculpa @Palomaalvess!!🥰 Não vi q vc já havia respondido!!🌷
11 Mar 22 by member: frpaty
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Dá sim, agora são três colheres de goma para fazer a tapioca. Perdi treze quilos e como tapioca quase todo dia.
11 Mar 22 by member: Valquíria da S. Souza
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@frpaty oie rsrsrs !!
Ok obrigada pela dica meninas ☺️ !!!
11 Mar 22 by member: leidiane.mcarvalho
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super tô sentindo falta da tapioca e do cuscuz. porém sigo firme
11 Mar 22 by member: maryrenatarr
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eu como tapioca quase todo dia ,o segredo é dosar a quantidade ....eu encontrei uma marca que tem somente 66 kcal 30 g ... dá para fazer uma tapioca pequena ,ai vc capricha no recheio ,eu evito manteiga ,prefiro queijo ou frango .... como hj ...
11 Mar 22 by member: jaqueservadeDeus
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eu faço tapioca em casa, é só medir que tudo dará certo
11 Mar 22 by member: lu0014
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