Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 75.61g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Сыр Российский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lunch: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Тирольская, Солянка. Dinner: Пицца Домашняя, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|