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Die letzten Tage nicht bei der Sache gewesen. Daher bin ich schon mal froh das es nicht mehr geworden ist.
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112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3326 kcal
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Fat: 107.99g | Prot: 204.91g | Carbs: 255.06g.
Breakfast: Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Sonntagsbrötchen. Lunch: K-Classic Erntefrische Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona Speisequark Magerstufe. Dinner: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Other: Tuc TUC Original, Veltins Pilsener, Tyskie Bier , Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milka Noisette, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. more...
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3032 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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