Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 131.24g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурец, Smartbar Protein Bar Banana, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Пятерочка Авокадо. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Tree Of Life Протеин, Просто Мёд, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|