|
Nach dem Rückschlag am vergangenen WE wieder auf dem richtigen Kurs!
|
88.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 73.90g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Goldessa Frischkäse Kräuter, Grafschafter Mehrkornbrot. Lunch: Goldähren Hot-Dog Brötchen, Freshona Gewürzgurken, Milbona Gouda Mittelalt, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Normaler Kaffee. Dinner: Hallo Pizza Salat Nizza, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Hallo Pizza Pizza Kentucky. Snacks/Other: SodaStream Zitrone-Limette, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mischa2012's Weight History
|