Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 November 2014:
|
1852 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 80.93g | Carbs: 307.50g.
Breakfast: Nua Lakti, Lucky Days Хлопья 5 Злаков, Рогачев Сгущенка, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Акконд Добрянка Фундук. Lunch: Мандарины, Мёд, Красное Яблоко, Хурма, Виноград, Банан, Чай, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Простокваша, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. Dinner: Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Травяной Чай, Мёд, Frico Сыр Маасдам, Руккола, Чеснок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|