Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2014:
|
1854 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 107.54g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Ser Brie, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Wędzony. Dinner: Musztarda Sarepska Ostra, Lidl Warzywa na Patelnię z Koperkiem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki. Snacks/Other: President Camembert Naturalny, Chleb Żytni, Chleb Żytni, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Turek Brie, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nehallenia's Weight History
|