Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 59.10g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Lunch: Naturgut Bio-Apfel-Bananenmark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Dinner: De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Other: Ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Schulze Steinpflaster Lebkuchen mit Zuckerglasur, Schulze Steinpflaster Lebkuchen mit Zuckerglasur, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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1885 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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MenthePip's Weight History
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