Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 121.12g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Семена Льна, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Хлеб, Черная Смородина, Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Борщ с Курицей, Level Up Протеин Клубника. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Волгодар Шоколад Молочный, Победа Шоколад Молочный, Жако Конфета Фигурный Бочонок . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|