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2026 kcal
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Fat: 151.47g | Prot: 106.78g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 바다 소금/왕소금, 한살림 생들기름. Lunch: 코스트코 냉동새우, 방울 토마토, 대파, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 달걀. Dinner: 군고구마, 루꼴라, 플무원 두부면, 크래프트 슈레드 트리플 체다치즈, 그릭데이 그릭요거트. Snacks/Other: 라드 (돼지기름), 닭가슴살, 서울우유 생크림, 스타벅스 (Starbucks) 잉글리쉬 브렉퍼스트 티. more...
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640 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour and 6 minutes, Samsung Health - 22 hours and 54 minutes. more...
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