juliana_ferreirac's Journal, 09 Mar 22


View Diet Calendar, 09 March 2022:
1822 kcal Fat: 54.98g | Prot: 77.76g | Carbs: 258.86g.   Breakfast: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma, Turma da Mônica Maçã, Tirolez Queijo Minas Padrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. Dinner: Tourinho Manteiga com Sal, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. more...
1935 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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