|
Отвес после праздников - вдвойне праздник😆
|
71.1 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 81.25g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Дикси Сыр Гауда, Белая Дача Зелень, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Рафаэлло Конфета . Dinner: Союз Морей Голова Сёмги , Красные Помидоры, Волковская Пивоварня ИПА, Слата Роллы Якудза. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|