Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 78.66g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лидер Фреш Салат Фриллис, Гречка Отварная, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Dinner: Зеленый Чай, Салат мидии. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherrycherry2005's Weight History
|