Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 63.14g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Творог 5%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны, Печень Куриная в Сметане, Лента Яблоко, Каждый День Сыр Брынза, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо без Жира, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|