|
Так и запишем: жрёшь-пьешь нихеранеделаешь 4 дня, приходишь в форму 2 недели.
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
2114 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 130.61g | Carbs: 232.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 6%, Dr Dias Отруби "Сибирские", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Мед Цветочный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Лукас Груша, Хурма, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Акациевый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Миндаль, Valio Сыр Ольтермани 17%, Семушка Грецкий Орех, Магнит Яблоко. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 28 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 12 minutes, Standing - 4 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours. more...
|
|
 Comments
Экая у тебя организма инертная... Я через неделю уже в форме буду, если не раньше. А гулял 10 дней)
11 Nov 14 by member: Coupe de Grace
|
мало ем, наверное)))))))))))
11 Nov 14 by member: BlackMargo
|
Так ешь больше, в чём проблема? Голодом морють? Скажи великий и ужасный приедет и фсех ата-та по попе!)))
11 Nov 14 by member: Coupe de Grace
|
Куп, а может это шлаки там всякие)))) а то после стольких месяцев ПП и ЗОЖ, так засерать организм - он в шоке наверное %)
11 Nov 14 by member: BlackMargo
|
Может быть и так... У меня где то три дня выходит вся зараза. С туалетным монстром мы друзья навек в эти дни)))
11 Nov 14 by member: Coupe de Grace
|
хорошо, когда такой отзывчивый и быстрореагирующий организм!)))
11 Nov 14 by member: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|