Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 90.03g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, ОВСЯНОБЛИН, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Куриное филе ГРИЛЬ 07.03.22, Гречка варёная. Dinner: Тирамису, Яблонька Торт Хаусман , Окей Холодец по-Домашнему, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|