|
Arkadaşlar 5 adet etsiz kuru patlıcan dolması yedim yanında da brokoli :( aslında dolma yemicektim ama havalar soğuk üşüyorum yarın tok karınla okula giderim kalkınca diye düşündüm. Sizce kötü bir şey mi yapmış oldum :')
|
376 kcal
|
Fat: 13.06g | Prot: 20.63g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: Sütaş Light Süt, Cafex Cappuccino. Lunch: Salatalık (Kabuklu). Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Starbucks Cappuccino Premium Kahve Karışımı. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Bence bunlar normal şeyler. Yani evet, biraz daha az olabilirdi ama canın çekmiş yemişsin yarın kh biraz daha az alırsın olur biter önemli olan sürdürülebilir sağlıklı yaşam🥰
|
Tamamdır :') çünkü düşündüm annemlere gidicem bu akşam ve ordan okula gitmem lazım yarın sabah. Kahvaltı etme şansım olmayacak. Okulda üşüyüp açlık krizine girmek iyi olmaz diye düşündüm.
08 Mar 22 by member: Kapuçino
|
Dolma, soğuk hava ve ertesi gün tok uyandırma üçlüsünün bağlantısını kafamda bi türlü kuramasam da kötü bisey yapmadığına eminim
08 Mar 22 by member: Demir seyma
|
Yani 5 tane kuru dolmanın içinde kaç gram pişmemiş pirinç olabilir ki bilemedim, telafi edilmeyecek bi hata gibi görünmedi, kuru dolmaya bayıldığım için hata gibi gelmemişte olabilir😋
08 Mar 22 by member: ozlemaries
|
Bu kilonla; asla kötü bir şey yaptığını dusunemem. Ben ki 63 kiloyum , haddime mi düştüm size yorum yapmak ☺
08 Mar 22 by member: htcnur
|
Saolun :') o zaman çok kafaya takmıcam
08 Mar 22 by member: Kapuçino
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapuçino's Weight History
|